Боул-вдохновение: сытно, полезно, по-домашнему!

Ингредиенты:

Котлеты «Деревенские» от «Сибирского Бегемота» или любые другие на ваш вкус.

Обратите внимание на их большое разнообразие:

https://eda.yandex.ru/retail/pelmeni_v_dom_2/catalog/20924?placeSlug=sibirskij_begemot_r58fj

80 г киноа (можно заменить на булгур или рис);

100 г брокколи;

Помидоры;

Авокадо;

Кунжут (по желанию);

Соус: сметана + горчица / йогурт с лимоном

Приготовление: отварите киноа согласно инструкции. Брокколи отварите или обдайте кипятком на пару минут — чтобы осталась хрустящей. Обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки. Рекомендуем котлеты не размораживать, а готовить прямо из морозилки.

Нарежьте помидор, авокадо.

Выложите боул слоями: киноа, овощи, котлеты (можно разрезать ломтиками).

Полейте соусом и при желанию посыпьте кунжутом.

Отличный вариант для тех, кто хочет сочетать вкусное и полезное — без лишних хлопот!